Cara Jitu Menghilangkan Jerawat

Menurut pengalaman pribadi penulis, punya jerawat itu bener2 sesuatu yang tidak—sangat tidak nyaman. Anda menjadi tidak percaya diri dan malu melihat cermin.
Berikut ini ada beberapa saran yang patut dicoba bagi anda2 yang berjerawat. Dijamin tokcer karena ini saran dari dokter kulit. Berikut beberapa poin:

1. Selalu cuci muka anda dengan sabun muka (bukan deterjen.apalagi karbol)
Cuci mukalah setelah bangun tidur, saat mandi pagi, pulang dari bepergian, dan mau tidur malam.

2. Jangan pegang-pegang
Ga boleh gatel ya, nge gerepe gerepe jerawat kamu, ntar bisa jadi gedeee. Terimalah apa adanya bahwa, itu jerawat! Dipegang kaya apapun ga bisa berubah jadi berlian. Camkan itu!

3. Kurangi makan
Kurangi makan makanan berlemak: keju, coklat, goreng2an, dll. Pokonya yang enak2 ga boleh deh

4. Tetapkan jam biologis yang teratur dan seimbang
Maksudnya, tetapkan jam tidur kamu secara teratur. Kalo bisa, tiur lebih dari 7 jam sehari. Dan harus teratur. Misalkan biasa tidur jam 9, tiap hari kalo bisa tidur terus jam 9.

5. Jangan stres dan marah
Nah, ini penting. Kalo kamu sering marah2 dan stres, hormon adrenalin(ciyeh) bakal naik dan memucu jerawat

6. Rambut sarang bakteri
Jaga rambut selalu bersih. Keramas 2 hari sekali.Kalo kamu berponi, aduuuh men, jangan gaya2an dulu deh mendingan... Keblakangin dulu poni muu.
Terus kalo keramas udah 2hari sekali, rambut ga nutupn muka tetep juga jerawatan, itu namanya takdir. Eh, engga.. Masih bisa kok. Coba deh, ganti sampo kamu jadi sampo anti ketombe. Ini saran dokter. Sampo anti ketombe itu bisa ngebunuh jamur2 di rambut kitagituuuu

7. Rajin BAB
Serius. Katanya, kalo BAB (ato ee’) nya ga lancar, bisa jadi pemicu jerawat.

8. Banyak minum air putih
Minimalnya 8 gelas sehari.

Segitu aja sih saran dari saya. Samoga berguna yaa.. Semoga mukamu cepet halus dan lembut seperti pantat bayi :D

Comments

Post a Comment

Tinggalkan Jejakmu

Popular posts from this blog

Malam itu

malam di mana dirimu yang tampak baik-baik saja bersandar pada bangku sofamu yang amblas, mengistirahakan kaki di atas karpet beludru ditemani secangkir kopi hitam. kau, yang tampak baik-baik saja, sedang tanpa secara signifikan melakukan sesuatu. kau sesekali menatap jam dindingmu yang bergerak statis, lalu menyeruput kopimu. menyadari bahwa hari ini telah menjadi esok. tapi kau tak beranjak. semenit kemudian, dua menit, tiga, lima, 10, 25 menit kemudian kau yang tampak baik-baik saja itu masih tetap di sana, melakukan hal yang sama (kecuali tentang volume air di cangkirmu yang menipis); diam dengan sesekali menatap jam dinding yang tak pernah berputar berlawanan arah. lalu kau paham satu hal tentangnya. tentang jam dindingmu yang benda mati itu. bahwa ia, selalu, tetap dan akan tetap yakin akan langkahnya. ia berputar, tanpa henti. namun kau tetap tenang. perlahan tapi pasti. (namun kau tetap tenang) menusukmu pelan-pelan. (namun kau, tetap tenang) ia menancap di beberapa organ tubuh...
Read more

BT bener2 BT

Whoa. Minggu ini lagi sibuk banget(sok sibuk deh). Tapi emang sibuk. Bt banget, tiap hari bolak balik sekolah. Apalagi chooy kalo bukan buka taunan. Pas mau pemotretan ahir mei kemaren, dari satu sekolahan, yang bener2 tema dan kostumnya belom kebayang tuh cuman kelas gw. Abisnya emang dadakan bgt. Kelas gw baru dibilangin kalo mau pemotretan tu pas hari terahir masuk sekolah. Itupun gara2 gw lagi nunggu dijemput di satpam terus ada panitia BT yang nanya2in. Awalnya kita mikir buat bikin tema yang rame gitu. Warna-warni, anak kecil gitu. Posenya kita lagi maen maenan bocah, kaya layangan, congklak, bola, kartu, dll. Abis itu, buat optionnya, yang kedua kita pilih yang lebih formil. Make rok batik sama kemeja. Cowonya pake celana bahan. Untuk lokasinya, pertama si Idung usul buat di matoa, di rumput golf gitu.tapi begitu pas rapat2 ketemu2an ngomongin BT, ternyata si dia juga ga tau persis tempatnya di sebelah mana. Terus ahirnya pas kita lagi kumpul di rumahnya ngomongin BT, nyokapnya...
Read more